Posts Tagged ‘ストレスマネジメント’
YAHOOニュース掲載！今のうちに聞いておこう!「ｽﾄﾚｽﾁｪｯｸ制度」って何?
一般社団法人日本ストレスチェック協会代表理事の武神 が、yahooニュースでストレスチェック制度について取材をうけました。
今のうちに聞いておこう! 「ストレスチェック制度」って何? –専門家が語る
「今年12月より「ストレスチェック制度」が始まるという話題を聞いたことがある人もいるはずだ。ただ、具体的にどんな制度で、会社や社員はどのようなことをすればいいのか、詳しく知っている人はまだ少ないだろう。」
詳しくはこちら→
newsbiz.yahoo.co.jp/detail?a=20150929-00010000-php_t-nb
（YAHOO!JAPANニュースBUSINESS)
ストレスチェック制度対策まるわかり、特典多数あります
武神の過去メルマガの転載です。お役立て頂けますと嬉しいです。
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■武神による入門講座「不安とストレスに悩まない７つの習慣」
■【10/2(金)19:15-20:45 東京 懇親会のかわりに終了後無料お茶会付】
■＜＜＜残り2名です。8月9月はすぐに満席になりました＞＞＞
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いつもこのメールをお読みいただきどうもありがとうございます。
一般社団法人日本ストレスチェック協会代表理事、産業医の武神です。
協会の公式ストレスチェック制度対策本である
「産業医・全然衛生管理者のための
ストレスチェック制度対策まるわかり」
Amazonにて予約開始しました。
出版予定日は2015年10月14日です。
予約はこちらから
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現役で現場で活動している5人の専門家が
ストレスチェック制度対策を語っています。
世の中のSC制度本の中では一番実践的
かつわかりやすいと自負しています。
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【購読者のために90分の特典映像があります！】
ストレスチェック制度ここだけの話(2015.9.9.第1部)
視聴のためのリンクは、上記ディスカッショングループで公開します。
【感想、コメントいただいた方にはさらに特典を用意！！】
以下どちらかで感想やコメントいただいた方は、
ストレスチェック制度ここだけの話(2015.9.9.第2部)を
プレゼントします。
・FBでこの本の写真と感想をupしてください。
その際に、「非営利型一般社団法人 日本ストレスチェック協会」か
「武神健之」か著者の誰かをタグ付けお願いします。
（そうしないと気づけません。）
・Amazonでカスタマーレビューをお願いします。
そのリンクを「非営利型一般社団法人 日本ストレスチェック協会」か
「武神健之」にメッセージで送ってください。
初版在庫のなくなる前にぜひご予約、ご購入ください！
以上、お役に立てば光栄です。
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9/17にustreamで無料配信ライブ講座リンク
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いかがでしょうか？
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。
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面接指導可能な医師がさらに限定されます
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いつもこのメールをお読みいただきどうもありがとうございます。
一般社団法人日本ストレスチェック協会代表理事、産業医の武神です。
9月18日の厚生労働省からの最新情報について
私見を述べます。
面接指導を「ビデオ会議（顔の見える電話など）」で外注しよう
と思っていた人は、
簡単にはいきませんので、必ずお読みください。
細かいですし、長いですが、
読み応えあり、
その後、考えること多い内容です。
まずは、以下をお読みください。
【情報通信機器を用いた面接指導の実施に係る留意事項】
www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/pdf/150918-1.pdf
上記を読んでの「個人的」感想です。
（１）
面接指導を実施する医師が、以下のいずれかの場合に該当すること。
なお、以下のい ずれの場合においても、
事業者は、面接指導を実施する医師に対し、
面接指導を受ける 労働者に関する労働時間等の勤務の状況
及び作業環境等に関する情報を
提供しなければ ならないこと。
→面接指導を頼んでくる会社がやるべきことですね。
依頼してくる会社との契約書で明記し
強制するしかないでしょうね。
①
面接指導を実施する医師が、
対象労働者が所属する事業場の産業医である場合。
→その会社の産業医ならば簡単なことですね。
産業医先はすべてこれに該当。
②
面接指導を実施する医師が、
契約（雇用契約を含む）により、
少なくとも過去１年 以上の期間にわたって、
対象労働者が所属する事業場の労働者の日常的な健康管理 に
関する業務を担当している場合。
→健診機関は、これに該当する可能性あります。
しかし、その健診機関の「どの医師が」については
不明確ですね。
かなりグレーが広いと感じます。
③
面接指導を実施する医師が、
過去１年以内に、
対象労働者が所属する事業場を巡視 したことがある場合。
→新しい会社との契約時に、
実際に職場を見学（巡視）するしかないですね。
それができない遠方の場合は
④に該当しないと厳しいです。
④
面接指導を実施する医師が、
過去１年以内に、
当該労働者に直接対面により指導等
を実施したことがある場合。
→すでに何らかの産業医業務的なお手伝いを
している会社はこれに該当するでしょう。
*******結論******
単純に考えると、
遠方で今まで全く関係のなかった会社が
新たにEAPなどに「面接指導」を頼んできても、
医者がその会社に１回は行かないと対応できない
ということでしょう。
地方の中小企業はかなり
危機的なのではないでしょうか。
*****************
（４）
情報通信機器を用いた面接指導において、
医師が緊急に対応すべき徴候等を把握した 場合に、
労働者が面接指導を受けている事業場その他の場所の
近隣の医師等と連携し て対応したり、
その事業場にいる産業保健スタッフが対応する等の
緊急時対応体制が 整備されていること。
→近隣医師との連携ができるにこしたことはありません。
現実的には、その会社の健診機関や本当の産業医との連携でしょう。
しかしながら、
上記は手間暇かかりますし、
結局は、
産業保健スタッフ（＝つまり人事担当者も含む）が緊急時は対応する
こと的なことを契約書に明記するのでしょうね。
以下2点は簡単にクリアできると思いました。
（２）
面接指導に用いる情報通信機器が、以下の全ての要件を満たすこと。
（３）
情報通信機器を用いた面接指導の実施方法等について、以下のいずれの要件も満たすこと。
以上、お役に立てば光栄です。
10月中旬に発売される協会の公式book
「ストレスチェック対策まるわかり」
をご購入いただいた方には、
上記のような内容を
ディスカッションするための
グループSNSを準備中です。
お楽しみにしてください！
9/17にustreamで無料配信ライブ講座をお届けしたのですが、
・視聴できなかった
・音が聞こえなかった
・録画はないの？
などの問い合わせが複数ありました。
ご覧になれなかった方は大変失礼致しました。
そこで、今日お伝えするのは、
9月17日の無料オンラインセミナーリンクです。
当日、会場で参加いただいた方々、
ご協力どうも有難うございました。
とても熱心な受講者のおかげで
気持ちよくライブセミナーができました！
どうもありがとうございました。
（10/6の無料ライブ配信講座は中止になりました）
いかがでしょうか？
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
bit.ly/jw17lT
全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。
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私の産業医活動の集大成
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■【10/2(金)19:15-20:45 東京 懇親会のかわりに終了後無料お茶会付】
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いつもこのメールをお読みいただきどうもありがとうございます。
一般社団法人日本ストレスチェック協会代表理事、産業医の武神です。
私は産業医として、
いろいろな人と接してきました。
年間1000人あまりの面談をこなし、
のべ1万人との面談経験から
見えてきたことがあります。
現在、私の産業医としての経験や
１万人のビジネスパーソンとの関わりから培われた
・不安とストレスに悩まない技術
・落ち込まない技術
・いつも笑顔でいる技術
をベースに、
日本ストレスチェック協会で、
・不安とストレスに悩まない技術を会社で広めることのできる人
・元気のある社員、元気のない社員両方に上手に対応できる人
・そのような話をクライエント企業に届けたい人
を養成しています。
協会の理念に共感
していただけるあなたと共に
セルフケアだけでなく、
周囲の人をケアできる人材を創出したいと考えています。
今年は協会が養成講座を初めて1年目ですので、
とくに今後の協会理念の普及、
日本ストレスチェック協会の発展、
ストレスマネジメントFT達の活動の中心的役割など、
積極的にご協力いただける【意識の高い方】に
おこしいただけますと幸いです
まずは実際の講座「不安とストレスに悩まない７つの習慣」を受講してみたい
と思われた方は、以下よりお申し込みください。
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限定8名の講座です。8月と9月の講座はすぐに満席になりました。
お早めにお申し込みください。
お茶会（無料）では、協会の活動、ストレスチェック制度対策など、
あなたのご質問にお答えさせていただきます。
もう心に決めた方は、以下よりお申し込みください。
岩手県から鹿児島県まで、全国から仲間が集まってきます。
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■【ストレスマネジメントファシリテーター養成講座受付中】
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あなたに、お会いできますことを楽しみにしております。
そして最後に特別に、
企業の人事労務担当者の方は、以下の特別講座もおすすめです。
【ストレスチェック制度対策 産業医と考える職場環境構築法】
エンワールド・ジャパン & HealthyIM K.K. 2社合同セミナー
【日時】2015年10月7日（水）
18:30 受付開始
19:00 セミナー開始
21:00 セミナー終了
武神が45分ほどお話しします。
【場所】 ALOHA TABLE Natural
東京都港区南麻布5-15-14 有栖川マンション2F
東京メトロ日比谷線 広尾駅徒歩1分
TEL：03-6447-7360
【参加費】無料 （ご夕食&一杯目のドリンク付）
【定員】60名
・セミナー当日、受付にてお名刺2枚のご提出をお願いいたします
・誠に恐縮ですが、ドリンク2杯目からのご注文は現金で承っております
・ゲストは1社につき1名、お申し込みいただけます
【お申込方法】
下記、申し込みボタンをクリックしてWEBフォームに必要事項をご記入いただきご送信ください。「受付完了」の返信メールをもって、お申込み完了となります。
enworld.wufoo.com/forms/r9z6w9m003dckj/
もしくは、エンワールド・ジャパン リージョナル ビジネス ディべロップメント マネージャー 高瀬なおみ(naomi.takase@enworld.com)までご連絡ください。
以上、あなたとあなたの会社のお役に立てば光栄です。
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■武神による入門講座「不安とストレスに悩まない７つの習慣」
■【10/2(金)19:15-20:45 東京 懇親会のかわりに終了後無料お茶会付】
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■【金沢、名古屋、大阪、東京で開催中】：http://jsca.co.jp/semi/
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広尾のAloha table Naturalで無料講座開催
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今日は10月7日に以下で行うセミナーのご案内です。
60人を無料招待のところ、
あと8人の空きがあります。
【ストレスチェック制度対策 産業医と考える職場環境構築法】
エンワールド・ジャパン & HealthyIM K.K. 2社合同セミナー
働く人の約52%が強い不安・ストレス・悩みをもつといわれています。
2015年12月のストレスチェック制度の開始に伴い、
会社は社員達のストレスやメンタルヘルス問題にどう対処できるのでしょうか。
また今後、会社に生じ得る医学的・法的・社会的リスクには
どう対処すべきでしょうか。
産業医の武神医師と一緒に考えてみませんか。
【日時】2015年10月7日（水）
18:30 受付開始
19:00 セミナー開始
21:00 セミナー終了
【場所】 ALOHA TABLE Natural
東京都港区南麻布5-15-14 有栖川マンション2F
東京メトロ日比谷線 広尾駅徒歩1分
TEL：03-6447-7360
【参加費】無料 （ご夕食&一杯目のドリンク付）
【定員】60名
・セミナー当日、受付にてお名刺2枚のご提出をお願いいたします
・誠に恐縮ですが、ドリンク2杯目からのご注文は現金で承っております
・ゲストは1社につき1名、お申し込みいただけます
【お申込方法】
下記、申し込みボタンをクリックしてWEBフォームに必要事項をご記入いただきご送信ください。
「受付完了」の返信メールをもって、お申込み完了となります。
enworld.wufoo.com/forms/r9z6w9m003dckj/
もしくは、エンワールド・ジャパン
リージョナル ビジネス ディべロップメント
マネージャー 高瀬なおみ(naomi.takase@enworld.com)
までご連絡ください。
【講師のご紹介】
武神 健之 MD PhD
医師(MD)、医学博士(PhD)日本医師会認定産業医 / 一般社団法人日本ストレスチェック協会 代表理事
産業医として働く中で、どんなに優秀な人でも、
ちょっとしたことで不安やストレスに悩み、
落ち込んでしまうことがあることに気づく。
医師として働く傍ら日本ストレスチェック協会を設立し、
学校や会社では教えてくれない誰もが常に笑顔で楽しく過ごすことが
当たり 前の世の中になるために、
不安とストレスに上手に対処し悩まない技術、
落ち込まない技術の手法を説いている。
明るく楽しい講 座内容、
メッセージのわかりやすさと実践しやすさが好評を得て、
多くの講座を開催するとともに、
協会理念に共感する仲間達と活 動し現在に至る。
【主催団体 HealthyIM K.K.について】
日本に居住の英語話者への健康関連トータルサポートサービスです。
コンシェルジュがお届けする医科歯科案内と予約。
その上、 ジム、スパ、有機商品、健康的は飲食店などもご案内しています。
【共催団体 TELLについて】
英語による無料電話相談、専門家との
対面カウンセリングと心理査定、
チルドレン&ファミリー、地域社会に向けたアウトリーチ活動、
ファンドレイジング
ご不明な点につきましては、お気軽にお問い合わせください。
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げます。
いかがでしょうか？
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。
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■残席2です（9/30現在）お早めにお申し込みください。
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■【10/24,25東京】【11/21,22金沢0期】
■詳細：jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai/
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不安とストレスに悩まないヒントは【使う言葉を選ぶ。】
【不安とストレスに悩まないヒント】使う言葉を選ぶ。
同じ状況にあっても、それをどうとらえるかは、人それぞれです。
誰でも疲れているときは、同じ状況に対しても不安やストレスを感じやすくなります。
ならば、疲労はためないにこしたことはありませんね。
そのためのヒントは、やはり、【使う言葉を選ぶ】です。
私事ですが、
今日は5時半に起きて、週末の雨で順延した子供の運動会の席取りに並び、
そのまま病院直行し内視鏡検査。
終了後は金沢(石川県！)に移動し、セミナー、そして懇親会です。
「ハードな1日ですね。ご苦労様です。」
とも言われますが、実は、僕はそうは思っていません。
1日でこんなにたくさんの方と関わることができて、たくさんの方のお役に立つ
ことができるしたら、とても光栄です。
(ちゃんとお役に立てるよう頑張ります)
ご準備いただいた関係者の方々、どうもありがとうございます。
北陸の皆様、お会いできること楽しみにしています！
「席取りに並ばされ」ではなく、「席取りに並び」という言葉の使い方に気がつきましたか(笑)？
ストレスチェック制度対策 産業医と考える職場環境構築法
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■土日の10:00-19:00で資格取得できます
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■【秋の特別講座＠金沢】2015年9月29日17時-21時、30日午前
■ストレスチェック制度施行前に、ストレス・メンタルヘルス対策を学びませんか？
■jsca.co.jp/2015092930kanazawaseminar.html
■全社員向けの講座「不安とストレスで悩まない7つの習慣」
■管理職研修のための講座「ストレスレスコミュニケーション」
■ストレスチェック制度にむけて、ここだけの話
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■武神による入門講座「不安とストレスに悩まない７つの習慣」
■【10/2(金)19:15-20:45 東京 懇親会のかわりに終了後無料お茶会付】
■残席2です。お早めにお申し込みください。
■【www.facebook.com/events/1482895458699800/
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いつもこのメールをお読みいただきどうもありがとうございます。
一般社団法人日本ストレスチェック協会代表理事、産業医の武神です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日９月17日の講座ですが、視聴できた方もいらっしゃる一方
できなかった方もいらっしゃるようでした。
Adobe Flashを更新したら可能だったという意見もありました。
動画は録画していますので、近日中にメルマガにて視聴可能な
youtubeリンクを送らせていただきます。
よろしくお願いします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は10月7日に以下で行うセミナーのご案内です。
【ストレスチェック制度対策 産業医と考える職場環境構築法】
エンワールド・ジャパン & HealthyIM K.K. 2社合同セミナー
働く人の約52%が強い不安・ストレス・悩みをもつといわれています。
2015年12月のストレスチェック制度の開始に伴い、会社は社員達のストレスや
メンタルヘルス問題にどう対処できるのでしょうか。
また今後、会社に生じ得る医学的・法的・社会的リスクには
どう対処すべきでしょうか。産業医の武神医師と一緒に考えてみませんか。
【日時】2015年10月7日（水）
18:30 受付開始
19:00 セミナー開始
21:00 セミナー終了
【場所】 ALOHA TABLE Natural
東京都港区南麻布5-15-14 有栖川マンション2F
東京メトロ日比谷線 広尾駅徒歩1分
TEL：03-6447-7360
【参加費】無料 （ご夕食&一杯目のドリンク付）
【定員】60名
・セミナー当日、受付にてお名刺2枚のご提出をお願いいたします
・誠に恐縮ですが、ドリンク2杯目からのご注文は現金で承っております
・ゲストは1社につき1名、お申し込みいただけます
【お申込方法】
下記、申し込みボタンをクリックしてWEBフォームに必要事項をご記入いただきご送信ください。
「受付完了」の返信メールをもって、お申込み完了となります。
enworld.wufoo.com/forms/r9z6w9m003dckj/
もしくは、エンワールド・ジャパン リージョナル ビジネス ディべロップメント マネージャー
高瀬なおみ(naomi.takase@enworld.com)までご連絡ください。
【講師のご紹介】
武神 健之 MD PhD
医師(MD)、医学博士(PhD)日本医師会認定産業医 / 一般社団法人日本ストレスチェック協会
代表理事 産業医として働く中で、どんなに優秀な人でも、ちょっとしたことで不安やストレスに悩み、
落ち込んでしまうことがあることに気づく。 医師として働く傍ら日本ストレスチェック協会を設立し、
学校や会社では教えてくれない誰もが常に笑顔で楽しく過ごすことが当たり 前の世の中になるために、
不安とストレスに上手に対処し悩まない技術、落ち込まない技術の手法を説いている。
明るく楽しい講 座内容、メッセージのわかりやすさと実践しやすさが好評を得て、
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【主催団体 HealthyIM K.K.について】
日本に居住の英語話者への健康関連トータルサポートサービスです。コンシェルジュがお届けする医科歯科案内と予約。その上、ジム、スパ、有機商品、健康的は飲食店などもご案内しています。
【共催団体 TELLについて】
英語による無料電話相談、専門家との対面カウンセリングと心理査定、
チルドレン&ファミリー、地域社会に向けたアウトリーチ活動、ファンドレイジング
ご不明な点につきましては、お気軽にお問い合わせください。
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げます。
いかがでしょうか？
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。
ストレスチェック制度への対策は難しくありません。
簡単です。
本当に大切なのは、その先に何を見るか、です。
SC制度後のメンタルヘルス対策をどうするか、です。
この動画で説明しています（19分）
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北陸の方へオススメ情報です。
【秋の特別講座＠石川県地場産業振興センター】
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9/29,30に、北陸のみなさまとお会いしに行きます！
【不安とストレスで悩まない技術を身につける入門講座】
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【FT独自の切り口で、不安とストレスに悩まない習慣＋αが学べる体験講座】
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【秋の特別講座＠石川県地場産業振興センター】
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ストレスチェック制度施行前に、
ストレス・メンタルヘルス対策を学びませんか？
あなたに、お会いできますことを楽しみにしております。
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【講座概要】
【9月29日（火）】
17:00 開場
17:30−17:45 理事長挨拶 （ご都合のつく方だけご参加ください）
・日本ストレスチェック協会の活動について
・ストレスチェック制度開始後の職場のメンタルヘルス対策を見据えて
18:00-19:30
＜第1部＞
ストレス対策入門講座「ストレスに悩まない３つの習慣」
講師：社会保険労務士 西野 亜紀
＜第2部＞
産業医面談に学ぶ、社員の不安とストレスに対処するカウンセリング技術
講師：産業医 武神 健之
※講座終了後、懇親会を実施いたします（詳細は申込者にご案内させていただきます）
「ストレスに悩まない３つの習慣」と「産業医に学ぶ実践的カウンセリング技術」
ストレスに悩んだことはありませんか？
また悩んでいる方がまわりにいませんか？
第1部では、ストレスとはどのようなものかを、より実践的な対策を取りやすい形で学びます。どなたでも、日々の生活の中でより悩まないようになる自分のコツを習得できます。ストレスチェック制度開始後の社内研修にお勧めの講座です。
また、第2部では特別講演として、年間1000人以上の産業医面談から得た“働く人への“カウンセリング技術を日本ストレスチェック協会代表理事で産業医の武神が金沢の皆様だけにお届けします。
【9月30日（水）】
9:00 開場
9:30-11:00
メンタルヘルス対策入門講座
「ストレスレスコミュニケーション（ほめる技術）」
講師：産業医 武神 健之
「ストレスレスコミュニケーション（ほめる技術）」
部下のメンタルヘルス不調に悩んだことありませんか？
たった90分で、会話後の“感情”に焦点をあてた新しいコミュニケーション技術が身につきます。
この講座は、以下のような「ちょっといいですか？」に困った経験のあるすべての上司、管理職を対象に開発されました。従来のコミュニケーションのノウハウ講座では、理論はわかっても実践できない、実践的な指導がなかったと感じていた方、管理職研修にお勧めの講座です。
【申し込み方法】
下記URLをクリックしていただき、必要事項を入力してください。
ssl.form-mailer.jp/fms/4ffcd213372934
【参加費】
第1部のみ：3500円（早割2900円）
第2部のみ：3500円（早割2900円）
第1,2部 ：6400円（早割5800円）
懇親会 ：5240円
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■武神による入門講座「不安とストレスに悩まない７つの習慣」
■【10/2(金)19:15-20:45 東京 懇親会のかわりに終了後無料お茶会付】
■【www.facebook.com/events/1482895458699800/
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■不安とストレスで悩まない技術を身につける入門講座
■【金沢、名古屋、大阪、東京で開催中】：jsca.co.jp/semi/
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■ストレスマネジメントファシリテーター養成講座情報■
■土日の10:00-19:00で資格取得できます
■【10/24,25東京】【11/21,22金沢0期】
■詳細：jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai/
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「ストレスチェック制度対策まるわかり」Amazonにて予約開始です。
ストレスチェック制度対策まるわかり、Amazonにて予約開始しました！
出版予定日は2015年10月14日です。3,888円。
【購読者のためのSC制度ディスカッショングループはこちら】
www.facebook.com/groups/SCmaruwakari/
購入した方はグループ加入を申請してください。
【購読者のために90分の特典映像があります！】
ストレスチェック制度ここだけの話(2015.9.9.第1部)
視聴のためのリンクは、上記ディスカッショングループで公開します。
【感想、コメントいただいた方にはさらに特典を用意！！】
以下どちらかで感想やコメントいただいた方は、ストレスチェック制度ここだけの話(2015.9.9.第2部)をプレゼントします。
・FBでこの本の写真と感想をupしてください。その際に、「非営利型一般社団法人 日本ストレスチェック協会」か「武神健之」か著者の誰かをタグ付けお願いします。（そうしないと気づけません。）
・Amazonでカスタマーレビューをお願いします。そのリンクを「非営利型一般社団法人 日本ストレスチェック協会」か「武神健之」にメッセージで送ってください。
以上、よろしくお願いいたします。
青森県で初開催！「不安とストレスに悩まない7つの習慣」講座です。
青森県で初の「不安とストレスに悩まない7つの習慣」講座の開催です！
担当は、協会のシニア ストレスマネジメント ファシリテーターのOnakaさん。
きっと充実した時間になること間違いなしです。
みんなの笑顔、みんなの幸せの実現
不安とストレスで悩まない
落ち込まない技術を広めよう
を理念としています。
明るく、楽しく、気持ち良く、みんなで考えを共有することで実践的なセルフケアを身につけることができます。
この講座は、２割の（メンタルヘルス）不調者だけではなく、８割の元気な人を対象に開発されました。
従来のメンタルヘルス対策講座を、暗い、辛気臭い、深刻すぎという印象で敬遠されていた方に、ぜひ、おススメの内容です。
【入門講座「不安とストレスに悩まない7つの習慣」講座内容】
1.メンタルヘルス不調に陥らないための、３つのセルフケア
2.ストレスに悩まない3つの習慣
3.不安に悩まない3つの習慣
4.もうひとつの習慣
5.ストレス発散ゲーム（サークル・オリジナル）
【講師】尾中 謙司
【参加費】3,000円
■詳しくはこちら bit.ly/1NVu0bg
横浜で二部構成のストレスチェック制度&ストレス対策講座
横浜で、ストレスチェック制度とストレス対策両方の講座が同時開催です。
講師は、社労士で産業カウンセラー、日本ストレスチェック協会シニアＦＴの宮崎さんです。
神奈川県の企業の皆様、セールスなしのストレスチェック制度対策、ぜひ、あなたの心と体の健康管理にも、ご活用いただけると幸いです
詳しくはこちら bit.ly/1JcO3K6
