産業医武神より。【「突然のどん底｣でも心が折れない人になる習慣3つ】
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「外資系エリート1万人をみてきた産業医が教えるメンタルが強い人の習慣」
amzn.to/2WIsXUA
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タフでハードな環境でも元気に働き続けている人は何が違うのか?
その「ストレスとの上手な付き合い方」とは?
外資系企業の産業医として、年間1000件以上、
通算1万件以上の面談を行っている著者が
「メンタルが(ストレスに)強い人に共通する考え方や習慣」を解説しています。
ぜひ、お読みいただけますと幸いです。
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いつもメルマガをお読みいただきありがとうございます。
日本ストレスチェック協会代表理事、産業医の武神です。
今日は、
【「突然のどん底｣でも心が折れない人になる習慣3つ】
について、お話しさせてください。
お役に立てば幸いです。
産業医面談をたくさんやってきてわかったこと、
人は予想していないことや想定外のことに
「（強い）影響」（インパクト）を受けやすく、
想定内の出来事に比べ大きなストレスを感じます。
自分に想定外のことが起こったとき、
学生時代から優等生で失敗や挫折の経験がなかったり
職場で“できる人”と言われている人たちが
予想以上のストレスを感じているケースを、
私は産業医としてたくさん見てきました。
メンタル休職からの復職初日にクビ宣告でも
めげない人はどのような習慣を持っていたのでしょうか。
お読みいただけますと幸いです。
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外資系エリートの産業医が提唱､
｢突然のどん底｣でも心が折れない人になる習慣3つ
president.jp/articles/-/36968
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ぜひお読みいただければ幸いです。
なるほどど思ったら、お知り合いにもご紹介いただけますと幸いです。
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外資系エリートの産業医が分析､
メンタルを強くする｢大人の趣味｣の見つけ方
president.jp/articles/-/36966
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詳しくはこちらの書籍にも載っています！
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外資系エリート1万人をみてきた産業医が教えるメンタルが強い人の習慣（PHP研究所）
amzn.to/2WIsXUA
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いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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全てしっかり、読ませていただいております。
ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。
今日も最後までお読みいただきどうもありがとうございました。
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外資系エリート1万人をみてきた産業医が教える メンタルが強い人の習慣：PHP研究所
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