カテゴリー ‘産業医としての投稿’の記事
「職場のストレス」に悩む人、悩まない人の違い
武神の過去メルマガを転載いたしました。
ご参考いただけましたら幸いです。
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2018年11月17日（土）＠ウィンクあいち（名古屋駅すぐ）
日本ストレスチェック協会第２回総勉強会
jsca.co.jp/2018sobenkyokai
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■ストレスマネジメントファシリテーター養成講座情報■
■土日の10:00-19:00で資格取得できます
■■2月23-24日＠ 東京
■【開催地・時期リクエスト受付中】
■詳細：jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai/
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■養成講座参加者の感想
■jsca.co.jp/yosei_voice
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■90分で学びたい方のための入門講座講座も全国で展開中
■【不安とストレスで悩まない7つの習慣】
■【みる･きく･はなす技術】
■全国各地で開催中！jsca.co.jp/news
■（8名以上集まれば出張開催可能です。お問い合わせください）
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■職場のストレスが消える コミュニケーションの教科書
■―上司のための「みる・きく・はなす」技術
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■毎月第３金曜日の夜は初台の協会本部にて、開催決定
■ストレスマネジメント講座「不安とストレスに悩まない７つの習慣」
■bit.ly/oku_fimikosama
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今日は、
【「職場のストレス」に悩む人、悩まない人の違い】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。
この度、
マイナビニュースに寄稿させていただくことになりました。
そして、昨日
連載1回目の寄稿記事が掲載されました。
ストレスに悩む人と悩まない人、
その違いはどこにあるのか。
悩まない人たちは、
どのようなことができているのか、
どのようなことをしているのか。
１万人を超える産業医面談から
わかったことを丁寧にお伝えできればと思い
何回かに分けて書かせていただきます。
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『「職場のストレス」に悩む人、悩まない人の違い』
お読みいただけますと光栄です。
news.mynavi.jp/article/workplace_stress-1/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
bit.ly/jw17lT
全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。
2018年11月17日（土）
名古屋のウィンクあいちにて、
協会の第２回目の総勉強会を行います。
FTでない方も、
協会の活動に興味のある方も
ご参加いただけます。
今年は、勉強会1日の中で
最新のメンタルヘルス対策だけでなく、
トヨタの産業医、高津先生による
「ほめ達産業医が伝えるほめる技術」
や、
私と新井先生（小太り産業医）の二人が、
中小企業の発達障害との向き合い方として、
ベストプラクティス！として感心かつ尊敬する方の
特別講座があります。
亀甲通運株式会社事務部 副部長松浦正和様
「中小企業だからできる！メンタル・発達障害との向き合い方～成功と失敗を繰り返して見えてきたモノ～」（仮題）
1日を通じて、
メンタルヘルス対策や発達障害の他にも
子供たちとのストレスと向き合うということも
共に学び合う予定です。
詳細とお申し込みはこちらです。
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2018年11月17日（土）＠ウィンクあいち（名古屋駅すぐ）
日本ストレスチェック協会第２回総勉強会
jsca.co.jp/2018sobenkyokai
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FTでない一般の方が参加された場合、
その後2018-2019年の養成講座を受講するときは
割引制度がございます。
なお、一般の方のご参加は、参加人数が増える場合は
予告なく中止しますので、ご理解ください。
あなたも、一緒に活動しませんか？
セルフケアと周囲のケアをしっかり学べます。
必ず、身につきます。
■全く関係ないですが、
家事代行サービス（掃除、料理、シッター等）会社をしている知人が
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個人、中小企業事務所、幅広く対応している会社です
【都内-東急田園都市線方面】の方でご興味あればご連絡ください■
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【東京】2019年2月23日-24日
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参加ご希望の方はこのメルマガに返信ください。
色々な背景の方がご受講いただいております。
最近嬉しかったのは、以下のような申し込み理由です。
（ちょっと共有させてください）
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企業人事でEAP担当をしています。
企業人事として、社員の健康のケアのために、
必要な知識を身に着け、
また情報共有をしていきたいと考えています。
以前に武神先生のトレーニングを弊社で実施した際に
どのトレーニングよりも評判がよかった…
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2018/11/17
第２回 日本ストレスチェック協会 総勉強会の詳細とお申込みはこちらです。
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当日は、当協会ファシリテーターによる講演がめじろ押しです。
ぜひ、お仲間と一緒にご参加ください！
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■養成講座参加者の感想
■jsca.co.jp/yosei_voice
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2018年11月17日（土）＠ウィンクあいち（名古屋駅すぐ）
日本ストレスチェック協会第２回総勉強会
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■毎月第３金曜日の夜は初台の協会本部にて、開催決定
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私が講演依頼を直前でも断るとき
以下に武神執筆の過去メルマガを掲載しております。
よろしければご参考ください。
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今日は、
【私が講演依頼を直前でも断るとき】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。
なぜだかわかりませんが、
秋、この時期は講演を色々します。
産業医先でもやりますし、
依頼があれば、それ以外でもやります。
受けた依頼は全力投球しますので、
それなりに、いいfeedbackをいただいております。
どうもありがとうございます。
日本ストレスチェック協会関係の講演
「不安とストレスに悩まない７つの習慣」
「みる・きく・はなす技術」の場合、
担当者には、可能な限り、
事前に実際に講座をご受講いただいて、
その上で、
会社でやってほしいかどうかをご判断お願いしています。
基本的に、営利目的の団体ではないので、
本当にニーズがあるところ、
求められているところで開催できればと考えています。
たまに、
担当者が忙しすぎるのか、
会社でやらなければならない講演の１つとして
単にノルマの１つ
みたいな雰囲気の依頼が来ることがあり、
ちょっとがっかります。
（私は、行きませんが、
行く人がいれば、お受けしています。。。）
たまに、
産業医的な話の依頼があります。
今の時期であれば、
来年からの働き方改革法案の実施
に関連したものです。
もしくは、
メンタルヘルス対策や過重労働対策
関連です。
残念なことに、
直前になってから、
「スライド内容を確認させてほしい」
と言われることがあります。
正直、
「確認しなくては任せられないなら、
最初から任せないでほしい」
とちょっと感じます。
もしくは、
「依頼する際に、確認してほしい」
（直前でなくてもいいだろ？）
と感じます。
僕はまだまだ人間できていないんです（笑）。
先日、
確認のためにスライド案を送ったら、
残業時間に関連した数字（80とか100時間とか）や
働き方改革法案実施（2019.4.）お話は、
「社内で方針が決まっていないから言わないでほしい」
と言われました！
「講演聞いた方々が、
武神の講演ではそんなことも教えてもらえなかった！
というかもしれず、
自分の評判評価を下げるの可能性があるので
この講演ご辞退します」
と即答でした。。。
（ごめんなさい）
うーん、なんとも言えない
講演依頼とその終焉でした。。。
いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
bit.ly/jw17lT
全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。
2018年11月17日（土）
名古屋のウィンクあいちにて、
協会の第２回目の総勉強会を行います。
FTでない方も、
協会の活動に興味のある方も
ご参加いただけます。
今年は、勉強会1日の中で
最新のメンタルヘルス対策だけでなく、
トヨタの産業医、高津先生による
「ほめ達産業医が伝えるほめる技術」
や、
私と新井先生（小太り産業医）の二人が、
中小企業の発達障害との向き合い方として、
ベストプラクティス！として感心かつ尊敬する方の
特別講座があります。
亀甲通運株式会社事務部 副部長松浦正和様
「中小企業だからできる！メンタル・発達障害との向き合い方～成功と失敗を繰り返して見えてきたモノ～」（仮題）
1日を通じて、
メンタルヘルス対策や発達障害の他にも
子供たちとのストレスと向き合うということも
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詳細とお申し込みはこちらです。
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2018年11月17日（土）＠ウィンクあいち（名古屋駅すぐ）
日本ストレスチェック協会第２回総勉強会
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免疫療法！？選ぶべき病院と避けるべき病院
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今日は、
【免疫療法！？選ぶべき病院と避けるべき病院】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。
メルマガ読者の方はすでにご存知だとは思いますが、
私は、メンタル系科目を背景にもつ医師ではありません。
もともとは外科医として、
盲腸や胆石、あらゆるガンを
切った張ったの世界の住人でした。
手術の経験、ガン治療の経験は
今でもとても役立っていますよ。
そんな私、旧外科専門医で
腫瘍外科学専攻で医学博士号取得した人間が
産業医の立場で、今お伝えしたいことです。
あなたやそのご家族が、
不幸にも免疫療法の助けを求める状態になったとき、
選ぶべき医療施設の探し方について
独断と偏見で3点お話ししたいと思います。
まず、
あなた（もしくは、ご家族）が仮にがんになったとき、
「免疫療法＋地名」で検索して出てくる医療機関の上位は、
その多くは間違いなく、私はオススメしない医療機関でしょう。
がんの治療は「何がなんでも免疫療法」
ではないのです。
私は、
選択肢のひとつでしかない免疫療法を
大々的に宣伝している医療機関に
疑問を感じずにはいられません。
次に…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
お読みいただけますと幸いです。
がん、免疫療法ブームに踊らされ「死なないため」に
…やってはいけない病院選びの注意点
biz-journal.jp/2018/10/post_25217.html
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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2018年11月17日（土）
名古屋のウィンクあいちにて、
協会の第２回目の総勉強会を行います。
FTでない方も、
協会の活動に興味のある方も
ご参加いただけます。
今年は、勉強会1日の中で
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【東京】2019年2月23日-24日
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働く人のがんについて、データを中心に
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今日は、
【働く人のがんについて、データを中心に】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。
最近の本庶佑先生の
ノーベル生理学・医学賞の受賞に関連して
免疫療法についてやがんの治療について、
ちょっと書き物をしていました。
その中で調べたデータを
ちょっと共有させていただきます。
■＝働く人のがんについて＝■
●日本人男性の62％（2人に1人）、女性の47％（2人に1人）が、
一生のうち一度はがんに罹患します
（国立がん研究センターがん情報サービス最新がん統計）
●そして、
がん患者の約3人に1人は働いている世代の人です。
●しかしながら
病気を抱える従業員に働く意欲や能力があっても、
治療と仕事の両立を支援する環境が十分に整っておらず、
就業を継続したり、休職後に復職することが困難な状況にあります。
がんの治療や検査のために2週間に一度程度病院に通う必要がある場合、
働き続けられる環境だと思いますか？
そう思うは27.9％、そうは思わないと答えた人が64.5％でした。
（平成28年内閣府 がん対策に関する世論調査）
●一方、
医療技術の進歩によりこれまで予後不良
とされてきた病気の生存率が向上しています。
結果、
治療をしながら仕事を続けることを希望
する従業員のニーズが高くなってきています。
このような中、
最近はがん患者の方の就業継続の問題
がクローズアップされています。
●国もがん患者が働き続けるための支援のガイドライン
「事業場における治療と職業生活の両立支援のためのガイドライン」
を作成しました。
●しかし、
がん診断後、勤務者の34％が依願退職か解雇されて、
自営業等の者の17％が廃業しているようです。
（2013年がん体験者の悩みや負担等に関する実態調査）
＜データ元＞
国立がん研究センターがん情報サービス最新がん統計
ganjoho.jp/reg_stat/statistics/stat/summary.html
2013年がん体験者の悩みや負担等に関する実態調査
www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10904750-Kenkoukyoku-Gantaisakukenkouzoushinka/0000129860.pdf
平成28年内閣府 がん対策に関する世論調査
survey.gov-online.go.jp/h28/h28-gantaisaku/gairyaku.pdf
事業場における治療と職業生活の両立支援のためのガイドライン
www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000115267.html
メンタルヘルス対策だけでなく、
がん支援（対策）も、必要ですね。
個人的にはやりがいのある分野だと思います。
いかがでしょうか。
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セクハラ対応の難しいところ
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毎月、たくさんの産業医面談をしています。
職場の人間関係、特に上司との人間関係、
の相談も多くあります。
興味深いのは、
「これってハラスメントですよね」
って言ってくる面談内容に関しては、
「ハラスメントっていうほどではない」
と感じるものが多く、
「ハラスメントというほどでは、、、」
という消極的な面談内容の方が、
「それハラスメントだからちゃんと手を上げないと！」
って感じるものが多い
気がします。
これは、僕だけのことなのか、
人間心理（あまのじゃく？へそ曲がり？）なのでしょうか。
いわゆるパワハラ系の相談は、
ある程度、しっくりした落とし所に落ちるケースが多いのですが、
セクハラ系の一部相談は、
なかなか、なんとも言えない気持ちが残るものがあります。
メルマガ読者のあなたは、
それがどのような内容かわかりますか？
答えはこのメルマガの後半の方に書いておきますね。
いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
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科学的根拠にもとづくがん予防
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10月の衛生委員会資料を添付させていだきます。
10月は、
乳癌検診の啓蒙等々のピンクリボンの月です。
ですので、私がクライエントの衛生委員会でトピックとして選ぶものも
がん関係となります。
乳癌のネタだといつも男性社員から
寂しい と声があるので、
純粋な乳癌ネタは、数年に一回にと思っています。
そこで今年のトピックは、
【科学的根拠にもとづくがん予防】
としました。
巷では色々ながん対策がありますが、
しっかりとエビデンスのあるものを国が研究しており、
その最新情報となります。
怪しいものに、騙されないように、、、
クライエント企業には、独自作成の資料を送らせていただいております。
メルマガ読者様については、以下をご活用いただけますと幸いです。
■＝＝■＝＝■＝＝■＝＝■＝＝■
【科学的根拠にもとづくがん予防】
こちらよりダウンロード可能です。
epi.ncc.go.jp/files/11_publications/Can_prev_A2poster.pdf
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いかがでしょうか。
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パワハラ問題の対処が、こじれてしまう訳３つ
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今日は、
【パワハラ問題の対処が、こじれてしまう訳３つ】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。
最近は
国もパワハラ対策や解決を声高に求め、
対策を立てる企業も増えてきています。
しかし、
実際に社員から相談があっても、
解決すべきパワハラ問題を逆に
こじらせてしまうケースが少なくありません。
今回は、職場でありがちな
パワハラ問題がこじれる典型的理由３つについて、
そして、
そうならないための対処案について、
お話ししたいと思います。
【訳３つ】
1.xxとxxに分けて対応できていない
2.処分や罰則ありきのパワハラ規則と調査委員会
3.xxxが問題をこじらせる
こじれないための処方箋は…？
■＝＝＝＝■＝＝＝＝■＝＝＝＝■＝＝＝＝■
詳しくはこちらです。
お読みいただければ光栄です。
biz-journal.jp/2018/09/post_24893.html
■＝＝＝＝■＝＝＝＝■＝＝＝＝■＝＝＝＝■
いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
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「有給休暇に関する２つのお話」に対するご感想共有
武神の過去メルマガ転載です。
ご参考となりましたら幸いです。
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今日は、
【「有給休暇に関する２つのお話」に対するご感想共有】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。
前回のメルマガ内容に関して、
ご感想をいただきましたので
ここに、共有したいと思います。
自分はどう思う？
から、全て始まりますので、
ぜひ、メルマガ読者のあなた自身も
色々考えてみてください。
■＝＝＝＝■＝＝＝＝■＝＝＝＝■＝＝＝＝■
有給休暇のお話、読みました。
以下、感想です。
・・・・・
男性をうらやましく思いました。
働くママの場合、
「1.いざという時のために取っておく」
しかできないのです。
子どもが熱を出し、保育園に預けられないときのために
そして、子どもの検診や保育園の用事などのために
有給休暇を取っておきます。
年２０日の有給休暇など、使い果たします。
繰越の日数など全く出てきません。
自分のために使える有給休暇など一日もありません。
ここが、ママ達のつらいところです。
有給休暇を取って子どもを見てくれるパパも
せいぜい１日だけです。
子どもの発熱は１日では収まらず、
２～３日の休みを必要とします。
圧倒的に、ママの方が日数多く有給休暇を消化します。
・・・・・
「休みを請求しても会社で却下されることはない」
これもうらやましく思いました。
「子どもが熱を出して・・・」は、突然休みとなります。
却下はされませんが、
（却下されても、休むしかありません）
計画的な有給休暇ではないので、
いい顔はされません。
「大変だね」なんて言ってくれる人は
影響を受けない他部署の人くらいです。
「働きすぎの日本人」もどうないかしないと・・・ですが、
「働くママたちに働きやすさを！」も、実現したいものです。
各企業で取り組み方は異なるでしょうが
働くママが「自分のために有給休暇を取る」ことが実現すれば
いいのに、と思います。
これは、一企業の取り組みというよりも、
家族も、社会も、みんなで考えていくことのように思います。
そうしないと、少子化は止まらないでしょう。
・・・・・
以上、感想でした。
■＝＝＝＝■＝＝＝＝■＝＝＝＝■＝＝＝＝■
ご感想をいただきどうもありがとうございました！
私の記事の中には、働くママに関する記載がなかったから、
知らないのかな、忘れているのかな、ということで
いただいたのだと思います。
人それぞれ色々な経験があります。
その経験を否定はできないですし、
そこからくる判断、価値観なども色々です。
私自身の経験で言うと、有給に関して
【全体を平均的に俯瞰する限りでは】
「男性」が「女性」に比べて、
恵まれているとか、羨ましいと言う
実感はないです。
小さなお子さんのいらしゃる「共働きの親」は、
男女関係なく、子供の”もしも”のための有給を確保していますね。
もちろん、子供の成長とともに、この
”もしも”のための日数と内容は変わります。
風邪が主だったのが、
学校行事になっていきます。
また、あえて言いますが、
小さな子供のいる働くお父さんでも、
「自分のために有給」を取れている人は、
ほとんどいないでしょう。
家族のために、使っている人が多い印象です。
（働くお母さんと同じようなものです）
そもそも、
「自分のため」ってなんなんでしょう？
【子供のため＝妻のため＝夫のため＝自分のため】
と言う単純な公式が成り立つ夫婦は
多い？少ない？
色々な意見がありますね、きっと。
そもそも、
独身の人から見たら、
また、お子さんのいない人から見たら、
働くママ（とパパ）優遇はどうなの？って
意見もあると思います。
難しいですね。
でも、言えるのは、
結局、色々な事情があるにせよ、
日本人の多くは
【有給休暇の半分を活用しきれていない】
と言うこと。
これって、勿体無くないですか？
取得できないことを納得してしまっている人
諦めてしまっている人、
私のクライエントにも、色々な人がいます。
有給を取りに行く人には、
鈍感力がある人
優秀だから取れる人
タイミングを上手に申請する人
色々いる印象です。
共通しているのは、
「取りたいけど取れない」
ではなく、
「ガチで取りにいっている（戦っている）」んです。
それが、
【誰のため、なんのため】
かは人それぞれです。
働くママさん、パパさん、いや全ての働く人、
有給をもう少し取りましょう！
100％とはいいませんが、
今年は昨年より１日多く、とってみてはいかがでしょうか。
いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
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今月の衛生委員会のテーマ 2018.9
以下に武神執筆の過去メルマガを掲載しております。
よろしければご参考ください。
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2018年11月17日（土）＠ウィンクあいち（名古屋駅すぐ）
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今日は、
【今月の衛生委員会のテーマ 2018.9.】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。
僕は自分のクライエントの衛生委員会において
毎月、産業医から何か資料を提供させていただいています。
多くは手作りの資料で、
社員が聞いたらいいと思う話
衛生委員会のメンバーに知っておいて欲しい話
会社としてやっていた方がいいと思う話
などです。
たまに、真面目な話があります。
今月の衛生委員会は、そのような中でも、
会社として、しっかり衛生委員会で
「議題にあげた」という事実があった方がいいと思うネタです。
裏を返せば、
産業医として提案はしたよ
という事実があった方がいいのかもしれません（苦笑）。
そして、それは国の資料そのまま利用しました。
ぜひ、皆様の衛生委員会でもおすすめです。
■＝■＝■＝■＝■＝■＝■＝■＝■＝■＝■＝■＝■＝■＝■＝■
働き方が変わります
www.mhlw.go.jp/content/000335764.pdf
労働時間法制の見直し詳細.pdf
jsite.mhlw.go.jp/miyagi-roudoukyoku/content/contents/000262071.pdf
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いかがでしたか？
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